Die Vorbereitung auf die Geburt und die Nachsorge nach der Geburt wird durch Hebammen durchgeführt. Sie sollten schon nach der ersten ärztlichen Untersuchung mit einer Hebamme in ihrer Nähe Kontakt aufnehmen. Im Internet finden Sie Hebammenlisten oder sprechen Sie uns...
Sie sollten in den ersten und letzen zwölf Schwangerschaftswochen keine entfernten Reisen planen. Die beste Zeit für Reisen während der Schwangerschaft ist das mittlere Drittel (SSW 13 – 28). Bei langen Reisen kann es notwendig werden eine Thromboseprophylaxe...
Sport ist gesund und hält sie auch in der Schwangerschaft fit. Bleiben Sie auf jeden Fall bei einer normalen Schwangerschaft in Abhängigkeit Ihrer Grundfitness weiterhin aktiv. Verzichten Sie jedoch lieber auf Sportarten, die mit einem erhöhten Verletzungsrisiko...
Besonders während Ihrer Schwangerschaft sollten Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Waschen Sie Gemüse und Obst immer gründlich und essen Sie kein rohes Fleisch, rohen Fisch oder Rohmilchkäse.
Prinzipiell ist die Übelkeit in der Frühschwangerschaft ein gutes Zeichen. Sie hängt mit dem in den ersten 12 Schwangerschaftswochen (SSW) ansteigenden Schwangerschaftshormon (ßHCG) zusammen. Da dieses nach ca. zwölf Schwangerschaftswochen wieder absinkt, hören die...
Neueste Kommentare