Sport ist gesund und hält sie auch in der Schwangerschaft fit.
Bleiben Sie auf jeden Fall bei einer normalen Schwangerschaft in Abhängigkeit Ihrer Grundfitness weiterhin aktiv. Verzichten Sie jedoch lieber auf Sportarten, die mit einem erhöhten Verletzungsrisiko einhergehen ( z. B. Mountainbiken, Klettern, Tauchen etc.). In vielen Einrichtungen gibt es spezielle Angebote wie beispielsweises Yoga für Schwangere u.ä.